「炒め物」 一覧

炒め物 野菜のおかず 和のおかず

こんにゃくとねぎの味噌炒め

ごはんに合うおかずです。 砂糖は少量でもぜひ入れてください。 材料(3人分) こんにゃく 1/2枚 長ねぎ 1本 しょうが ひとかけ 【合わせ味噌】 味噌 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 ...

炒め物 お肉のおかず 和のおかず

牛肉と玉ねぎのさっと焼き

にんにくの香りを移した油で、玉ねぎと牛肉をさっと焼きます。しょうゆをたらした大根おろしを、牛肉で巻いていただくとさっぱりした美味しさです。  材料(2~3人分) 牛ももの薄切り肉 200g 玉ねぎ 1 ...

炒め物 お肉のおかず 和のおかず 夏の食材

ゴーヤーチャンプルー

すっかり夏の定番となった沖縄の家庭料理です。 材料(3人分) ゴーヤー 1本 豚肉 150g(こま切れ、ばら肉など) 木綿豆腐 1丁(しっかり水切りした絹豆腐でもOK) 卵 2個 酒 大さじ1 塩 こ ...

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