「お子様やシニアが食べやすいレシピ」 一覧

卵料理 さっぱりおかず 和のおかず 北陸の料理 お子様やシニアが食べやすいレシピ

えびす

北陸の寒天料理です。お祭りのときなどに家庭で作られ、砂糖としょうゆで味付けした寒天に卵を流して固めます。暑くて食欲がないとき、ひんやりとしてくちどけがよい寒天のおかずはお子様やシニアの方にも喜ばれます ...

揚げ物 魚介のおかず 洋食 夏の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ

とびうおのフライ

ふわっとやわらかい白身魚ですので揚げるときは高めの温度で短時間です。 余った衣は砂糖をひとつまみ加えて揚げるとちょっとした箸休めになります。 材料(2人分) とびうお 三枚おろし1尾分(2切れ) 塩 ...

お菓子 お子様やシニアが食べやすいレシピ

牛乳寒天

暑い夏、冷えたくちどけのよい寒天ですっきりしましょう。 粉寒天はふやかす時間を長めにするとしっかり溶けます。 覚えやすい分量ですので気軽に作っていろんなフルーツと組み合わせましょう。 シロップはアイス ...

煮物 お肉のおかず 常備菜 和のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ

鶏レバーの甘露煮

丁寧に洗って茹でこぼしてから煮ると臭みが取れます。 煮汁がなくなるくらいまでじっくり煮ると甘辛い常備菜として、冷蔵庫に入れて1週間はいただけます。 小さめに切るとレバーが苦手な方も食べやすくなります。 ...

サラダ・酢の物・和え物 魚介のおかず さっぱりおかず 和のおかず 北陸の料理 春の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ

ホタルイカとひともじの酢の物

ひともじはイカと酢の物にするとよく合います。春らしい一品をホタルイカを使って手軽に作りましょう。盛り付けはホタルイカのかわいらしさとひともじの緑が引き立つようにします。 材料(3人分) ホタルイカ(ゆ ...

焼き物 野菜のおかず 卵料理 お子様やシニアが食べやすいレシピ

スペインオムレツ

スペイン語でトルティーヤと呼ばれます。塩を加えた多めのオリーブオイルでじゃがいもを炒め煮にしたものを卵液に入れ、じゃがいもを粗くくずしてからフライパンに戻し入れて丸い形に焼き上げます。じゃがいもはまな ...

ごはん・パン・麺 冬の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ

百合根ごはん

百合根はおかゆによく入れられますが、ごはんに炊き込んでも美味しいものです。昆布の旨味に塩味を少しつけると百合根のほんのりした甘みが引き立ちます。 材料 米 2合百合根 1株水 2カップ ・・・土鍋でな ...

ごはん・パン・麺 和のおかず 冬の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ

百合根のおかゆ

ほくほくして甘みのある百合根はおかゆにもよく合います。 おせち作りで余った百合根があれば使いましょう。 お正月で疲れた胃袋にやさしいおかゆです。 材料(2人分) 米 2/3カップ 水 3カップ 百合根 ...

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