「ごはん・パン・麺」 一覧

ごはん・パン・麺 和のおかず 秋の食材

5種きのこのごはん

炊く前にきのこに調味料をまぶしておくと水分が抜けて旨味がでやすくなります。 すべてのきのこをボウルに入れ酒、しょうゆを加えて手でふわっと混ぜると秋の香りに包まれます。 きのこの風味と新米の美味しさを味 ...

ごはん・パン・麺 魚介のおかず 和のおかず

甘えびのにぎりずし

小さい甘えび1匹で小さいおすしを作ります。 見た目は不格好でも、自分でにぎったお寿司は格別です。 一つずつ手酢で殺菌しながらにぎれば安心です。 材料 甘えび(殻付き) お好きな量 わさび <酢めし>( ...

ごはん・パン・麺 お肉のおかず 夏の食材

ゴーヤのドライカレー

ゴーヤが苦手な方もスパイスの刺激で苦みが感じにくくなり食べやすくなります。 玉ねぎを入れなくても十分おいしいです。 材料(3人分) 合いびき肉 200g ゴーヤ 1本 赤ピーマン 1個 にんにく 一片 ...

ごはん・パン・麺 サラダ・酢の物・和え物

キャロットラぺのオープンツナサンド

バゲットは具を挟んでしまうと食べづらいときがありませんか。 そんなときは上下に切ってオープンサンドにしましょう。 キャロットラぺにはツナを足してボリュームを出します。 にんじんは手で千切りにするよりも ...

ごはん・パン・麺 和のおかず 春の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ

えんどうごはん

春が香るおいしいえんどう豆のごはんを作りましょう。 えんどう豆は炊く前に塩をまぶしておくと、きれいな緑色を保つことができます。 水加減はお米の2割増しにします。 土鍋がおすすめですが、炊飯器でも同じよ ...

ごはん・パン・麺 炒め物 お肉のおかず 和のおかず

牛肉の焼きそば

おいしい牛肉の小間切れを少し使って、旨味十分の焼きそばを作りましょう。 にんじんの代わりに赤ピーマンを入れると雰囲気がまた変わります。 キャベツと赤ピーマンは蒸し焼きにしてやわらかくすると麺とのなじみ ...

ごはん・パン・麺 お肉のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ

キャベツとひき肉のカレー

野菜はキャベツだけですので早く仕上がります。 作ってからしばらくおくと自然に旨味が出るので、塩やウスターソースは控えめにします。 材料 キャベツ 4~5枚 豚ひき肉 150g にんにく 一片 しょうが ...

ごはん・パン・麺 和のおかず

土鍋で炊くかやくご飯

鶏肉はほかの具材と一緒にあらかじめ煮ておくことで臭みが取れます。 干ししいたけの旨味はかやくご飯によく合いますのでおすすめです。 土鍋で炊くと冷えても美味しいので、残ったらおにぎりにしてもよいでしょう ...

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