「 長ねぎ 」 一覧
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冬の豚汁
しょうがを入れて温まりましょう。 やわらかくなった白菜もごちそうです。 丁寧に作って味を少し濃いめにすると、立派なおかずになります。 材料(4~5人分) 豚ばら薄切り肉 200g 大根 5センチ にん ...
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煮物 魚介のおかず 和のおかず 冬の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ
鯖の味噌煮~冬~
鯖は骨がついているものを選ぶと縮みにくいですのでおすすめです。 雪下の甘いねぎは、さばの味噌煮によく合います。 味噌は香りを残したいので最後に入れます。 材料 鯖 半身(2枚おろしの骨側) しょうが ...
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味噌汁・スープ・鍋 魚介のおかず 和のおかず 冬の食材 お子様やシニアが食べやすいレシピ
塩鮭の粕汁
雪が降るような寒い冬の夜は、粕汁で温まりましょう。 里芋の代わりにじゃがいもでもよいです。 生しいたけも合います。 材料(4~5人分) 塩鮭(できればアラの部分) 300g 大根 7~8センチ にんじ ...
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常夜鍋
簡単なのに毎日食べたくなるおいしさです。 ほうれん草は、冬になると甘みが増すので、まるごといただきます。 ねぎたっぷりのポン酢で、しっかり温まりましょう。 シメは、そうめんが合います。 材料(3~4人 ...
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焼き物 魚介のおかず 卵料理 和のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ
しらすとねぎの卵焼き
一回に卵を流す量は卵1個分です。3個のときは3回巻きます。 しっかり火を通しますが、焦がさないように、火加減を調節しながら焼きます。 材料 卵 3個 しらす干し 20g ねぎ 1/2本 ・・・小口切り ...
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味噌汁・スープ・鍋 野菜のおかず 和のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ
なめこと油揚げとねぎの味噌汁
秋に出回る大きめのなめこを使うとおいしいです。 油揚げとよく合います。 ねぎはぜひ入れていただきたいのですが、この時期の少し固めのねぎは小口切りにしてもよいでしょう。 材料(3人分) なめこ 100g ...
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味噌汁・スープ・鍋 お肉のおかず 和のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ
鶏だんごのあっさり鍋
大きめに切った生しいたけを鶏むね肉のだんごに混ぜ込みます。 かたまり肉で作って、ひき肉とは違う食感を楽しみましょう。 とろろを入れると軽くなり、いくらでもいただけます。 材料(3人分) 鶏むね肉 1枚 ...
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ごはん・パン・麺 お肉のおかず 和のおかず お子様やシニアが食べやすいレシピ
やさしい辛さのカレーうどん
カレー粉を手作りして辛味をおさえた食べやすいカレーうどんです。 食べるときにお好みで七味唐辛子をふります。 材料(3人分) 豚こま切れ肉 150g にんにく 一片 玉ねぎ 1/2個 生しいたけ 7~8 ...